ФакФитнес: ступени натурального бодибилдинга

Автор:   Strong George  
435 396 р. 8%

Условия доставки:

Серия Звезда YouTube
Раздел Бодибилдинг. Культуризм
Издательство ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN 978-5-17-107271-1
Год издания 2018
Артикул 2692969
Описание:
Эта книга в электронном виде уже стала лидером продаж раздела "Спорт", дополненное издание теперь можно приобрести на бумажном носителе. Она поможет не только тем, кто лишь задумывается вступить на путь трансформации своего тела, но и уже опытным атлетам. Из данной книги вы узнаете много нового, о чем никогда и нигде не слышали: почему система Вейдера не подходит натуралам и новичкам, о рейтинге мышечных групп и их зависимости друг от друга, о лживой теории различных типов строения тела и мышц и различных подходах к их тренировкам, и многое другое… Автор youtube-канала HeavyMetalGym вот уже много лет успешно помогает людям с любым телосложением и образом жизни добиваться отличных результатов. Теперь ваша очередь!